Henkinen kriisinkestävyys korona-aikana

Kanta-Hämeessä maakunnan pandemiaryhmän yhteyteen on perustettu henkisen kriisinkestävyyden työryhmä, joka etsii keinoja helpottaa koronaviruskriisin aiheuttamia henkisiä ongelmia ja pyrkii ohjaamaan ihmisiä jaksamista edesauttavien palvelujen ääreen. Ryhmä koostuu maakunnan kuntien, seurakuntien ja järjestöjen kokeneista kriisityöntekijöistä. Työryhmän puheenjohtajana toimii Kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin sairaalateologi Jukka Lehto. Työryhmälle voi osoittaa vinkkejä ja palveluja sähköpostitse osoitteeseen jukka.lehto(at)khshp.fi.

Tälle sivulle on koottu työryhmän keräämiä linkkejä erilaisiin tukimahdollisuuksiin ja jaksamista edesauttaviin palveluihin.

Viikon kuva

 

Kuva: Jukka Lehto

Viikon ajatus: Kohti parempia aikoja!

Kohti parempia aikoja

17.11. järjestettiin info-iltapäivä henkisestä selviytymisestä pandemian keskellä. Mukana oli eri alojen asiantuntijoita kertomassa palveluistaan. Paikkana oli Ohjaamo Stage. Katso striimauksen tallenne https: https://www.youtube.com/watch?v=bajD-h6wIRk

Teknisen häiriön vuoksi ääni kuuluu vasta n. 8 min kohdalta. Pahoittelut.

YLE Hämeen koronan koettelemat

Juttu kahdeksasta kantahämäläisestä ja heidän kokemuksistaan koronavuoden aikana. Näiden ihmisten kokemuksiin on helppo samaistua. Juttuun pääset tästä linkistä. 

Juttu on myös YLEn Facebookissa. Siellä voit kommentoimalla kertoa, onko jutun ihmisten kertomukset auttaneet sinua

Järjestöjen tuki

Hämeen Setlementti ry
• Senioriklovnien youtube -videot ilahduttavat
• Hämeen Setlementin toimipisteiden ajantasaiset tiedot ja aukiolot löytyvät tästä linkistä https://www.hameensetlementti.fi/uutiset/setlementin-korona-aukiolot/

FinFami – Kanta-Hämeen mielenterveysomaiset ry
• Finfamin kurssit, esim. Omaisen ABC -kurssi, Omaisena olon kokemukset sanoiksi -TARINARYHMÄ, Sisarusten voimavara- ja vertaispäivä Hämeenlinnassa

Hämeenlinnan seudun omaishoitajat ja läheiset ry
• Minäkuva-työpaja
• Tiistaikahvilat

Eläkkeensaajat ry
• Paas poiketen perjantai

Kanta-Hämeen Perhetyö ry
• Eron ensiapupiste, Facebook- päivitys

Kanta-Hämeen Hengitys ry
Birger Jaarlin katu 4 B, 13100 Hämeenlinna
toimisto (a) khhengitys.fi
puh. 0400 164 021

ti klo 9.00-12.00
ke klo 14.00-17.00
to klo 9.00-12.00
ma ja pe suljettu
Tarvittaessa sovi henkilökohtainen asiointiaika. Hengitysterveyden asiantuntijan palveluajan torstaisin klo 15-17. Tuolloin olen tavoitettavissa puhelimitse  0400 511 818 tai sähköpostilla [email protected]. Myös henkilökohtainen asiointiaika toimistolle voidaan sopia.

Yhdistyksemme järjestää myös toimintaa etäyhteyksin ja niistä tiedot löytää kootusti yhdistyksemme verkkosivuilta tapahtumakalenterista

Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry

Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksellä on toimipisteet sekä Hämeenlinnassa että Riihimäellä, joten monipuolisia psykososiaalisen tuen ja vertaistuen muotoja syöpää sairastaville ja heidän läheisilleen on tarjolla ja myös etämuotoisesti.

Forssan Seudun Mielenterveysseura

Forssan Seudun Mielenterveysseura järjestää kevätkaudella 2021 yhteistyössä Mielenterveysyhdistys Mielikin kanssa verkkopohjaista matalankynnyksen ryhmätoimintaa lukujärjestyspohjaisesti verkossa Microsoft Team-alustalla. Ryhmiin voi osallistua maksutta ja ilman ennakkoilmoittautumista tietokoneella ja tabletilla selainpohjaisesti tai puhelimella erillisen ohjelman avulla. Toiminta sopii erityisesti ikäihmisille. Tarvittaessa myös digiopastusta on saatavilla.

Seurakuntien tuki

Kirkon valtakunnallinen keskusteluapu, palveleva puhelin, chätti ja netti

Hämeenlinna-Vanajan ev.-lut seurakunnan toimintaa tuomaan jaksamista korona-aikaan:

Janakkalan seurakunta

Humppilan seurakunta

Työntekijät tavoitettavissa keskustelua varten
– Kirkkoherra Ilkka Wiio, puh. 050 3491 126
– Kanttori Annika Kuntsi, puh. 050 3239 007
Jumalanpalveluksiin voit osallistua seurakunnan youtube-kanavan kautta.

Tammelan seurakunta

  • Tammelassa striimataan jumalanpalvelukset ja aloitamme sunnuntaista 7.2. Ehtoollisenvietot ennakkoilmoittautumisperiaatteella.
  • Diakoni Sari Tenhami (040 8049533) tekee pyynnöstä kotikäyntejä.
  • Palveleva puhelin 0400 22 11 80 keskusteluja varten.
  • Papit ovat tavoitettavissa keskusteluja ja sielunhoitoa varten:
    – kirkkoherra Juha Koivulahti puh. 040 804 9534
    – kappalainen Timo Leinonen puh. 050 362 0895
    – seurakuntapastori Anne Koivula puh. 050 383 3386

Lammin seurakunta

Tuki koronapandemian keskellä:

  • Lammin ja Tuuloksen kirkot ovat avoinna hiljentymistä ja yksityistä rukousta varten ajalla 1. – 28.2.2021 sunnuntaisin klo 11 – 13.
  • Seurakunnan työntekijä on kirkossa tavattavissa. Jos henkilö ei pääse kirkkoon, mutta haluaa, että joku rukoilee hänen puolestaan, hän voi lähettää tekstiviestin papeille ( Heli Ulvinen / 0408049501; Petri Laine / 0408049520; Sari Järä/ 0408049503) tai lähettää rukouspyyntönsä anonyymisti kotisivuiltamme löytyvällä Rukouspyyntö-lomakkeella. Kirkossa työntekijä sytyttää rukouskynttilän ja rukoilee rukouspyyntöjen puolesta hiljaisessa rukouksessa. Rukouspyyntö (lomakeviesti) välittyy kaikille seurakunnan papeille.
  • Olemme myös valmiita tarjoamaan keskusteluapua sekä yksityisesti ehtoollista lyhyissä ehtoollishetkissä erikseen sovittuna aikana joko seurakunnan tiloissa tai kodeissa.
  • Jumalanpalvelukset lähetetään joko Lammin tai Tuuloksen kirkosta suorana lähetyksenä internetin välityksellä. Linkki lähetykseen löytyy Lammin seurakunnan kotisivuilta,
    Jumalanpalvelusten lisäksi julkaisemme konsertteja ja muuta ohjelmaa kotisivuillamme sekä Facebook-sivuilla ja Tuuloksen alueseurakunnan FB-sivulla  ja Lammin seurakunnan Youtube-kanavalla.
  • Diakoniatyöntekijä Jürgen Skaffari on tavoitettavissa puhelimella/ 0408049504; sähköpostilla/ jurgen.skaffari(at)evl.fi sekä diakoniavastaanotolla (Katariinantie 2), Lammi ilman ajanvarausta ti klo 10–12, Tuuloksessa vain ajanvarauksella.
  • Ruokajakoa toteutetaan ruokakasseja jakaen Tuuloksen seurakuntakeskuksessa torstaisin klo 16. Yhteyshenkilö Petri Laine p. 0408049520.
  • Seurakunnan työntekijät ovat seurakuntalaisia varten. Olemme tavoitettavissa puhelimitse, sähköpostilla ja somessa. Työntekijöiden sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi(at)evl.fi
  • Kirkkoherranvirasto palvelee arkisin Lammilla ma – pe klo 9 – 13 ja Tuuloksessa to klo 12 – 15.

Hauhon seurakunta

Hauhon seurakunnan palveluja kriisiaikana:

  • Hauhon seurakunta on avoinna ja saavutettavissa sekä livenä että virtuaalisesti.
  • Jumalanpalvelukset pidetään normaalisti ja kirkko on silloin avoinna rajoitusten sallimalle henkilömäärälle. Jumalanpalveluksia välitetään myös verkon kautta. Ehtoollinen on jumalanpalveluksessa tarjolla vähintään kerran kuussa.
  • Kirkkoherranvirasto on avoinna normaalisti.
  • Seurakunnan työntekijät ovat tavoitettavissa sekä livenä (suositellaan ensiyhteydenottoa puhelimitse) että eri viestintävälineiden kautta.
  • Yksityinen sielunhoito, keskusteluapu ja yksityisehtoollinen ovat pyydettäessä kaikkien saatavilla.
  • Myös seurakunnan verkkosivut (mukaan lukien Facebook-sivut) ja YouTube-videot välittävät seurakunnan sanomaa.
  • Seurakunta jatkaa normaalisti diakonista avustustoimintaa.
  • Alle kouluikäisten päiväkerhot jatkavat toimintaansa.
  • Kirkolliset toimitukset hoidetaan rajoitusten sallimissa puitteissa.
  • Kokoavaa toimintaa voidaan järjestää rajoitusten sallimissa puitteissa.

Jokioisten seurakunta

  • Jokioisten seurakunnassa striimataan viikottaiset jumalanpalvelukset. Ehtoolliselle pääsee ilmoittautumalla papeille.
  • Seurakunnassa jaetaan lämmintä ruokaa kerran viikossa tiistaisin seurakuntatalosta.
  • Seurakunnassa jaetaan myös EU elintarpeita kerran viikossa diakoniatoimistosta käsin.
  • Henkilökohtaisen keskusteluavun ja sielunhoidon tarpeissa voi kääntyä työntekijöiden puoleen
    – seurakuntapastori Johanna Parviala 050 415 1772
    – kirkkoherra Jyrki Koivisto 050-415 1770
    – diakoniatyöntekijä Elina Mettovaara 050 415 1775
    – diakoniatyöntekijä Tuija Kujansuu 050 415 1777

Forssan seurakunta

Riihimäen seurakunta

  • Ota rohkeasti yhteyttä! Diakonian akuutti ajanvaraus puhelimitse ma ja ke klo 12–13 puh. 050 592 3553. Diakoniatyöntekijöiden yhteystiedot löytyvät seurakunnan nettisivuilta.
  • Päivystävä pappi on tavattavissa seurakuntavirastolla Temppelik. 9 A 2 krs arkisin klo 10-14, puh 019-7481. Torstaisin myös ajanvarauksella klo 14-18. Varaa torstain aika viimeistään ma klo 14.
  • Perheneuvonnan ajanvaraus ma-to klo 9-11 puh 019-4561239.
  • Ajankohtaisen ohjelman seurakunnan monipuolisesta toiminnasta löydät seurakunnan nettisivuilta www.riihimaenseurakunta.fi sekä Aamupostin keskiviikon ja sunnuntain ilmaisjakelulehdistä

Hämeenlinnan vapaaseurakunta

  • Seurakunnan alasalissa jaetaan lämmintä ruokaa maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin klo 13. (kuuden hengen ryhmissä).
  • Keskiviikkoisin klo 14-15 jaetaan ruokakasseja.
  • Henkilökohtaisen keskusteluavun tarpeissa voi kääntyä työntekijöiden puoleen
    • pastori Arto Kortemaa 0400 518300
    • nuorisopastori Mikko Ohra-aho 0404150172
    • (in english ) – pastor David Pike 044 9710161
  • Osoite: Sibeliuksenkatu 17, 13100 Hämeenlinna

SPR:n tukivideot

Hämeenlinnan kaupungin tuki

Hämeenlinna: Keskusteluapua pandemian aiheuttamaan huolen tai oman jaksamisen kanssa saat henkisen hyvinvoinnin palvelunumerosta. Palvelu on avoinna ma-pe 9-15 numerossa 050 343 1766. Vastaamassa ovat henkisen hyvinvoinnin mielenterveysammattilaset.

Riihimäen kaupungin tukimahdollisuudet

Riihimäen kaupunki on kerännyt verkkosivulleen linkkejä henkisen tuen palveluihin.

Valtakunnallinen apu

Mielenterveystalo

  • Helsingin ja Uudenmaansairaanhoitopiirin ylläpitämä Mielenterveystalo.fi tarjoaa paljon erilaisia virtuaalisia palveluita henkisen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.

Mieli ry

  • Auttava puhelin 0925250111 24/7 asiointi nimettömänä

Mielenterveyden keskusliitto

  • www.mtkl.fi
  • 020391920 arkisin ammattilainen vastaa klo 10-15
  • 0800177599 arkisin klo 10-15 vertaistukipuhelin